Diario de kettlebell 123, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1538 kcal Grasa: 42,05g | Prot: 84,38g | Carbh: 202,02g.   Desayuno: Tomatoes, Tip Top Wholemeal English Muffin. Almuerzo: Coles Asian Salad, Woolworths Skin on Salmon Fillets, Mission Lite Wraps, Mission Lite Wraps. Cena: The Man Shake Chocolate Shake. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Hazelnut Latte, Continental Cup a Soup Sensations Pumpkin with Sour Cream & Chives. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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