Diario de jessicamgn, 19 oct. 22

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52,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1677 kcal Grasa: 58,77g | Prot: 141,75g | Carbh: 156,06g.   Desayuno: Ard Ricotta , Mirtilli, Vitasia Coconut Water, Sarchio Farina di Cocco, Lidl Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Idee Gustose Affettato di Petto di Tacchino, Freshona Piselli , Lidl Riso Basmati. Cena: Latteria Yogurt Bianco Magro 0,1% Grassi , Zucca, Cavolfiore, Lidl Avocado, Lidl Tacchino Petto. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Kiwi, Vitasia Coconut Water, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ard Ricotta , Finocchio. más...
144 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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