Diario de MatzeSTD, 19 oct. 22

Nehm ich :) kein Problem.
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
2112 kcal Grasa: 93,72g | Prot: 52,72g | Carbh: 272,42g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ja! American Sandwich. Almuerzo: Kartoffelrösti, Rinderbraten, Maggi Sauce zu Rinderbraten. Pasa Bocas / Otros: Hitschler Schnüre, Piasten Schokolinsen. más...
3135 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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