Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 22,15g | Prot: 81,91g | Carbh: 101,87g.
Desayuno: Café Brasileiro Café, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Cebolas, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Psyllium, Feijão Carioca Cozido. Cena: Café com Leite Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara rochha
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