|
Trying to register weights on Wednesdays and Sundays. Glad to see the scale changing down.
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 79,51g | Prot: 170,11g | Carbh: 43,60g.
Desayuno: AdeS Leite de Soja Original, Café Expresso, Ovo, Queijo Coalho. Almuerzo: Cauliflower, Sadia Filezinho de Frango, Cherry Tomatoes, Lettuce, Spinach. Cena: Eggplant, Gema de Ovo, Queijo Mozzarella, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Nestlé Creme de Leite, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sadia Filezinho de Frango, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Espresso Coffee, Low Carb chocolate mousse 1, Peanuts. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
23 oct. 14 por el miembro: Deb_N
|
Thank you, Deb. Wow, just read your profile. You are an inspiration!
24 oct. 14 por el miembro: Campinense
|
24 oct. 14 por el miembro: rogerpaixao
|
24 oct. 14 por el miembro: Campinense
|
24 oct. 14 por el miembro: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Campinense
|