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Ma-rena
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19 oct. 22
Diario de Ma-rena, 19 oct. 22
Perfil de Ma-rena
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Yeeeay erste Hürde geschafft und minus 6kg seit 1.9 😊💕🥰
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2022:
1451 kcal
Grasa: 81,98g | Prot: 46,19g | Carbh: 129,64g.
Desayuno:
Milram Jung-Milder Benjamin, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Ja! Milch 3,5%.
Almuerzo:
Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Vitalis Knusper Plus Double Chocolate, Ja! Sahnesteif, Ja! Vanillinzucker, Ja! Speisequark 40%.
Cena:
Kinder Schokolade, Erdbeeren, Milram Jung-Milder Benjamin, Ja! Kochschinken.
Pasa Bocas / Otros:
hanuta Hanuta Minis.
más...
640 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
44 Seguidores
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Comentarios
👍👍👍
19 oct. 22 por el miembro:
ines-h
Super, weiter so 👍🎉💪
19 oct. 22 por el miembro:
wuschel_75
🥰😊
19 oct. 22 por el miembro:
Ma-rena
Ganz schön viel für 1,5 Monate
19 oct. 22 por el miembro:
leysem
Bin ja gerade erst wieder gestartet und am Anfang geht es meistens schneller 😊 sind unter 1kg die Woche. Bewege mich viel mehr wie vorher.
20 oct. 22 por el miembro:
Ma-rena
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