Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 30,08g | Prot: 101,86g | Carbh: 224,83g.
Desayuno: Andros Compote Pomme Pêche , Quaker Flocons d'avoine (10g), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Almuerzo: Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine, Lune de Miel Miel de Fleurs. Cena: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Carrefour Amandes , Carottes, HN Nutrition Avoine, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Caséine Vanille. Pasa Bocas / Otros: Auchan Huile de Colza, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Nutrimuscle Isolat de Caséine Micellaire 92%. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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