Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 24,99g | Prot: 33,85g | Carbh: 162,53g.
Desayuno: اللبن (الزبادي) المجمد, سلطة الخس مع خضار متنوعة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), فلافل, خبز. Almuerzo: الأرز المطبوخ مسبقا, سلطة الخس مع خضار متنوعة, اللبن (الزبادي) المجمد. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s a h a r
|