Diario de Cokex273, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
3339 kcal Grasa: 145,29g | Prot: 136,32g | Carbh: 376,35g.   Desayuno: Söt Kanelbulle med Glasyr, Kaffe med Mjölk, Banan, Yoggi Drickyoghurt Jordgubb. Almuerzo: Kebabtallrik. Cena: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Atria Lördagskorv, Formfranska, Smör. más...
1197 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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