Diario de kirchgellersen, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1883 kcal Grasa: 107,90g | Prot: 73,08g | Carbh: 143,92g.   Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Gouda Jung, Kräutertee, Espresso. Almuerzo: Milfina Butter , Coca-Cola Coca-Cola Light, Grüner Tee, Rotes Thai Curry, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Naturreis (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen , Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Naturreis (Gekocht), Knorr Natürlich Lecker Geschnetzeltes Züricher Art . Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso. más...
peso estable

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