|
Да в конце-то концов, сколько можно испытывать мою нервную систему на прочность😆? Топотушки +- когда прекратятся? Что нужно сделать, чтобы хоть по чуть-чуть, хоть по 20гр вес стабильно снижался? Так хочется к Новому году дойти до первой промежуточной цели в 75кг. Горжусь собой, что не забиваю на свою мечту, иду, благодаря вам девочки, ощущаю вас рядом. Спасибо, что вы есть!!
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
432 kcal
|
Grasa: 15,06g | Prot: 58,39g | Carbh: 16,01g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Сывороточный Протеин, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|