Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 76,15g | Prot: 150,15g | Carbh: 249,24g.
Desayuno: Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dana Geleia de Morango. Almuerzo: Pão de Açúcar Legumes Salteados, Montana Filé de Peixe, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Pronto Para Temperar, Jucurutu Manteiga da Terra. Cena: Dux Nutrition Whey Concentrado Strudel De Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Dana Geleia de Morango, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Banana, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Jucurutu Manteiga da Terra. Pasa Bocas / Otros: Banana, Probiótica Whey Bar Morango, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dana Geleia de Morango. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabrielsl
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