Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 26,20g | Prot: 138,59g | Carbh: 184,03g.
Desayuno: Ovo, Prozis Clara de Ovo, Prozis Aveia Instantânea, Continente Banana. Almuerzo: Pimentos, Laranjas, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz de Legumes. Cena: Maçãs Fuji, Castanha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Muesli (Frutos Secos e Nozes), Milbona Iogurte Proteico , Proteína de Soja Isolada. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CR_1991
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