|
77,65. -150грамм. За год -350грамм... 🤣🤣🤣Решила Маша посмотреть прогресс... Ну а что, как не крути, но прогресс на лицо😁😁😁😆😆😆Ну умора то... Не делайте как я, не стоит... Хорошо хотя бы я себЯ не ругаю принимаю и поддерживаю и для меня цифры это не нервы, а просто показатель на табло.
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 49,97g | Prot: 114,68g | Carbh: 145,37g.
Desayuno: Хлебозавод 7 Батон Подмосковный, Простоквашино Творог 9%, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Almuerzo: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Garlic, Простоквашино Сметана 20%, Глобус Фасоль Красная Консервированная. Cena: Магнит Томаты Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|