Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 97,62g | Carbh: 129,28g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: 七面鳥の胸肉, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, ライ麦パン（低カロリー）, コーヒー. Cena: ファミリーマート 焼き餃子, 春雨サラダ, ワカメスープ, 白米 （調理済み）. más...
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1423 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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