Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 41,85g | Prot: 147,52g | Carbh: 121,32g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Haferflocken, Alpro Barista Hafer. Almuerzo: Tomaten, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust, Brokkoli. Merienda: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee (Instant-Pulver), ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Tomaten, Blumenkohl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helene! bergi
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