Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 34,62g | Prot: 78,71g | Carbh: 103,25g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: У Каждого Своя Деревня Творог с Клубникой 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из Куриной Грудки, Суп-Пюре из Тыквы. Pasa Bocas / Otros: NL International Батончик Energy Life Карамель и Воздушный Рис , Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ArinaMatvienko
|