Diario de yunitakusumalarisa, 18 oct. 22

hari ini umur anak kedua 1 bulan 24 hari, sebelum hamil bb udh 58 kg huhu, pengen defisit kalori tapi takut ngaruh ke asi, mau mulai buat atur pola makan dulu aja إِنْ شَاءَ ٱللّٰه secepatnya hihi

64 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

782 kcal

Grasa: 22,95g | Prot: 2,23g | Carbh: 148,76g.   Desayuno: Garam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Santan, Gula Merah. más...