Diario de Emiliano Ferrari, 18 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:
2945 kcal Grasa: 56,95g | Prot: 149,87g | Carbh: 456,35g.   Desayuno: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Benesì Coop Yogurt Greco Stracciatella senza Lattosio. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Panino all'olio. Cena: Zucca Gialla, Panino all'olio. Pasa Bocas / Otros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, Esselunga Gelato Allo Yogurt, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Esselunga Gelato alla Fragola, Carte d'Or Gelato Vaniglia , Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Schär Cialde Wafer. más...
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