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Em jejum!
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 50,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 80,57g | Prot: 95,70g | Carbh: 109,24g.
Desayuno: Bolo de Banana sem farinha sem Gluten e flocos aveia caramelizados, Alpro Leite de Aveia e Amêndoa, Canela, Nobre Fiambre da Perna Extra, Chá (Infusão), Café (Infusão), Próvida Levedura De Cerveja Em Pó, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Limiano Queijo Fatiado Limiano. Almuerzo: Bolo aveia e banana com cacau+uvas passas+canela, Nespresso Café Expresso, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Chá (Infusão), Carne de Porco do Lombo (do Campo), Sumo de Limão, Meloas, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Azeite Extra-Virgem. Cena: Nestlé Kvarg Stracciatella, Sementes de Linhaça, Café Descafeinado, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. Pasa Bocas / Otros: Hibisco, Água, Chá (Infusão), Sumo de Limão, Chá Verde, Água. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Sunset Brisk Walk - 1 hora y 7 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Fasting State Walk - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 11 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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