Diario de s a h a r, 18 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:
1332 kcal Grasa: 50,39g | Prot: 78,43g | Carbh: 146,06g.   Desayuno: الليمون, اللبن (الزبادي) المجمد. Almuerzo: Neo Coffee Caramel Machiato, بيضة, زيت عباد الشمس, سلطة الخس مع خضار متنوعة, الكرفس. Cena: الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), اللبن (الزبادي) المجمد, مقلوبة. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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