Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 109,75g | Carbh: 287,45g.
Desayuno: Kitano Canela Em Pó, Ovo, Manteiga, Café com Leite e Açúcar, Peras, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Cebolas, Cenouras, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Purê de Inhame, Arroz com Cenoura, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Piraquê Biscoito Doce Maizena. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de andressamagales
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