Diario de Harzgirl79, 18 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022

127,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 47,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:

1499 kcal

Grasa: 55,65g | Prot: 71,59g | Carbh: 171,35g. Desayuno: Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Beste Ernte Mango. Almuerzo: Kerrygold Tomaten Kräuter Butter, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn. Cena: Aldi Tomatenfisch, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Xucker Erythrit, Power System Daily Shape Shake, Gefrorene Blaubeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

super 💪👍

18 oct. 22 por el miembro: Jule Go !


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