Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 52,12g | Prot: 104,19g | Carbh: 144,54g.
Desayuno: Egg, Магнит Форель, Prime Kraft Whey Тирамису, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Cucumber (with Peel), Простоквашино Творог 2%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Almuerzo: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, SPAR Лепешка Тандырная с Кунжутом, Куриный Суп(Мой). Cena: Дыня Торпеда, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная Запеканка (Спорт и Торт), Zuegg Конфитюр Черешня, Фарш (Мой), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Snaq Fabriq Шоколад , Филевское Щербет Смородина, Сырники без Сахара, Ударница Мармелад со Вкусом Вишни, Coffee (Brewed From Grounds), Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Миндальное Молоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syapa83
|