Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 80,72g | Prot: 78,28g | Carbh: 241,11g.
Desayuno: Барнаульский Пищевик Колбаса Докторская, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Абсолют Хлеб Заливной 1 Сорт, Nespresso Кофе с Молоком. Almuerzo: Седьмой континент Хурма, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Троекурово Тефтели Куриные, Бондюэль Овощное Трио Гриль, Рис Вареный, Nespresso Кофе с Молоком. Cena: Babyfox Шоколад Молочный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Барнаульский Пищевик Колбаса Докторская , Хлеб Продукт Хлеб «Заливной», Вареное Яйцо, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Babyfox Шоколад Молочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Zhukovka Сыр Бри, Вермут, Babyfox Шоколад Молочный, Бондюэль Овощное Трио Гриль, Рис Вареный. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuso_onna
|