Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 89,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 119,00g | Carbh: 123,00g.
Desayuno: Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Core Power Strawberry Banana Protein Shake, Almark Foods Organic Hard-Boiled Eggs, Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken Pesto & Vegetables, Core Power Strawberry Banana Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Starburst All Pink. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Pedestrismo - 18 minutos, Baloncesto - 1 hora, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chosenjuaan
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