Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 87,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 23,48g | Prot: 121,09g | Carbh: 54,00g.
Desayuno: Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Healthy Choice Simply Cafe Steamers Meatball Marinara. Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Turkey Dark Meat and Skin . más...
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3132 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chosenjuaan
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