Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 39,79g | Prot: 54,48g | Carbh: 91,59g.
Desayuno: Süt (Yağsız), Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. Almuerzo: Normal Kahve, Soslu Köfte (Karışım), Yayla Çorbası. Cena: Domatesler, Migros Ton Balığı, Spagetti, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yokokok
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