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Ich wünsche einen schönen Wochenstart 😊
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 57,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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519 kcal
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Grasa: 15,74g | Prot: 76,90g | Carbh: 18,96g.
Desayuno: Quäse Protein, Rührei. Almuerzo: Birnen, Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Gemischter Salat, Arla Skyr, Lidl Putenhackfleisch, Pote Chilli Con Carne. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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