Diario de Sandrinha7, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
107 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 42 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1745 kcal Grasa: 71,43g | Prot: 71,38g | Carbh: 207,18g.   Desayuno: Açúcar Granulado, Café Expresso. Almuerzo: Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso, Continente Iogurte Natural com Açúcar de Cana, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Creme de Legumes, Sopa de Batata. Cena: Nespresso Café Expresso, Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Cozidos, Cenouras Cozidas, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Pingo Doce Café Expresso Corposo, Bolo de Coco, Pingo Doce Pastel de Nata, Peras, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Alesto Amêndoas Natural. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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