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Felicidade resume em depois de mais de 1 mês estagnada, voltei a perder peso !
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 71,07g | Carbh: 130,85g.
Almuerzo: Laranjas, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Batavo Pense Zero Morango (170g), Ovo Cozido, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Mel, Itambé Natural Milk (170g), Martigran Granola sem Açúcar. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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