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Pesagem do dia 16/10/2022: 73,8kg
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 106,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 89,02g | Prot: 90,48g | Carbh: 151,40g.
Desayuno: Banana Prata, Kobber Semente de Chia, Iogurte Natural de Leite Integral, Jucurutu Queijo de Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro, Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Tomates, Walmart Pão Francês Integral , Ovo Frito. Almuerzo: Alibey Coalhada Seca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Cenouras, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Frosty Sorvete de Flocos (Copinho). Pasa Bocas / Otros: Yoki Paçoquinha, Piraquê Biscoito Leite Maltado. más...
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peso estable
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