Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 77,70g | Prot: 80,23g | Carbh: 152,25g.
Desayuno: Пестравка Закваска 2,5%, Укроп, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Яблоко Семеринка, Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром. Cena: Хреновина, Рот Фронт Батончик Классический, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Микаелло Чернослив в Шоколаде, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. más...
|
|
2472 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|