Diario de MDENDSA, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1085 kcal Grasa: 36,56g | Prot: 54,50g | Carbh: 125,06g.   Desayuno: Kiwi, President Manteiga Magra, Pingo Doce Pão de Mafra, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Continente Macedónia, Continente Mini Hambúrguer . Cena: Pingo Doce Arroz de Tomate , Iglo Esparregado, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Lima Rice 3 Grains, Pêssegos, Royal Gelatina 10Kcal, SPECIAL K Barrita de Cereais com Chocolate Belga, Banana. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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