Diario de gess.fcsm, 17 oct. 22

Ну вроде бы сдвинулись с мертвой точки.
104 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1788 kcal Grasa: 98,07g | Prot: 99,76g | Carbh: 96,76g.   Desayuno: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Икроблин . Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре с Луком, Сыр Косичка. Cena: Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Пиво, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Вырезка Свиная. más...
2421 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de gess.fcsm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.