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Ja!
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 60,85g | Prot: 84,39g | Carbh: 193,42g.
Desayuno: Green Tea, Grapefruit (Pink and Red), Pears. Almuerzo: Boiled Egg, Spinach, Tomatoes, Red Hot Chili Peppers, Quinoa (Cooked), Moose Meat, Onions, Garlic, Red Kidney Beans (Canned). Cena: Ketchup, Mayonnaise, Veggie Burgers, Onions, Lettuce, Tomatoes, Brownberry 100% Whole Wheat Bun, Walnuts, Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
21 oct. 14 por el miembro: Tammytink69
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21 oct. 14 por el miembro: wakamiya
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21 oct. 14 por el miembro: Deb_N
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YOUR DOING FAB girl, go to it, wish I could follow your example,
21 oct. 14 por el miembro: kaysilke
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Peso Histórico de wakamiya
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