Diario de Sofo4ka94, 17 oct. 22

Так, водичку слили) дальше видимо будет трудная работа - нужно топить жирок 😬 Но я все равно очень довольна собой) в выходные были у родителей, я и пирожок съела, и вообще мало себе в чем отказывала, НО, я все вбивала в приложение) пусть на глаз, пусть не совсем точно, но я не жестила) и очень рада что сегодня у меня отвес ☺️

80,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1439 kcal

Grasa: 46,59g | Prot: 75,92g | Carbh: 182,04g.   Desayuno: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Favorite Фруктоза, Молочный Мир Сыр Каложский, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Фругурт Напиток Кисломолочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Приволжский Творог 5%. Almuerzo: Донская Кухня Венгерская Закуска Овощная, Рис Отварной, Котлета Рыбная. Cena: Магнит Фасоль Красная Консервированная, Котлета Рыбная, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ярче Редис . Pasa Bocas / Otros: Пастилушка Пастила без Сахара, Яблоко. más...