Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2585 kcal
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Grasa: 126,34g | Prot: 134,16g | Carbh: 232,70g.
Desayuno: Кекс с Изюмом, Салат из Кальмаров. Almuerzo: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Дятлово Сыр Князь Владимир , Запеченный или Жареный Лосось, Куриный Суп. Cena: Белогорье Печенье Затяжное, Золотой Колос Гата, Куриный Суп. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex_Loborev
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