Diario de Gerrika G, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1475 kcal Grasa: 109,01g | Prot: 75,22g | Carbh: 45,60g.   Desayuno: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almuerzo: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uien, Gebakken Ei, Euro Shopper Boterhamworst, Augurken. Cena: AH Zoete Puntpaprika , Lidl Gemarineerde Speklapjes, AH Champignons, Uien, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pittige Gehaktballetjes, Coca-Cola Zero Vanilla. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
En dat ondanks een fatsecret feestje op zaterdag en zondag! Goed bezig! 
16 oct. 22 por el miembro: Antoinette loves food...
Zo moet nog ff bijkomen hoor, feesten hakt er wel in op mijn leeftijd 🤪 fijne dag meis. 
16 oct. 22 por el miembro: Gerrika G
Jij ook 😘 
17 oct. 22 por el miembro: Antoinette loves food...
😂🥳🙈 
17 oct. 22 por el miembro: Dappere-Dodo

     
 

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