Diario de Justin02, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1102 kcal Grasa: 35,24g | Prot: 123,78g | Carbh: 65,13g.   Desayuno: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg (Whole) . Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spekko Brown Long Grain Parboiled Rice , Tomatoes, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water. más...
Ganando 11,6 kg a la Semana

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