Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 93,85g | Carbh: 135,27g.
Desayuno: Nasi Putih, Dada Ayam, DiabetaMil Sweetener, SariWangi Teh Asli. Almuerzo: Delfi Bar Bar Burst Of Chocolate , Solaria Cap Cay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Nasi Putih. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Jalan Santai 45 Menit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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