|
Snacks make you acne, snack make u week. Nutrition make u strong, make u health, make you look great
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 35,63g | Prot: 70,11g | Carbh: 150,90g.
Desayuno: Telur Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Terung, Nasi Putih, Rendang. Cena: B.J. Bawang Merah Goreng, Buah Pir, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saos Tiram, Telur, Jamur Kancing. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, My Roti Roti Isi Keju. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|