Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 65,67g | Prot: 79,00g | Carbh: 253,74g.
Desayuno: Milbona Naturjoghurt, Schwartau Samt Mango, Master Crumble Premium-Musli Früchte Muesli With Fruit And Seed, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: tomatensauce, reis, gefüllte paprika. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Langnese Twister, Roter Tafelwein. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
S - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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