Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2520 kcal
|
Grasa: 134,76g | Prot: 85,80g | Carbh: 245,15g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Каравай Сухарики с Маком, Каравай Сушки Капучино, ЯНТА Сгущенное Молоко, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Золотое Утро Блины Дрожжевые по-Домашнему, Блины на Молоке, Яйцо, Жареная Картошка, Хлеб Черный, Сарделька. Almuerzo: Ашан Куриные Шейки, Сладуница Конфеты Чизкейк, Каравай Сухарики с Маком, Морковь по-Корейски, из Лавки Большой Куриный Суп с Вермишелью. Cena: Морковь по-Корейски, Чай с Молоком, Провансаль Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 10%, Малиновое Варенье, Перекресток Блины Дрожжевые, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Булочка. más...
|
|
470 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 55 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|