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Pesagem do dia 14/10/2022: 74,4kg
***** (ant)
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 105,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 131,72g | Prot: 87,06g | Carbh: 162,58g.
Desayuno: Iogurte Natural de Leite Integral, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Mangas, Tomates, Kobber Semente de Chia, Pereira Queijo Manteiga, Maratá Catchup, Salada de Frango ou Peru com Ovo, Quero Molho de Mostarda, Bom Biscoito Biscoito Diet Sabor Laranja . Cena: Notco Not Mayo Picante, Beterrabas, Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Frango ou Peru com Ovo, Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala Mel Recheada, Lacta Ouro Branco, Garoto Talento Opereta, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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