Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 25,39g | Carbh: 170,74g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Dimasak, Kobe Tepung Bumbu, Cap Cay Kuah. Almuerzo: Mangga, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original. Cena: Cap Cay Kuah, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Aice Es Krim, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Permen. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahns20
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