Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 78,34g | Prot: 57,26g | Carbh: 221,09g.
Desayuno: Marmarabirlik Schwarze Oliven, Aldi Bergkäse, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Cena: hanuta Hanuta Minis, Ursi Milch Snack, Red Bull Energy Drink, EGETÜRK Sucuk, Weizenbrötchen, Aldi Gouda Gerieben, Weizenbrötchen, Mais. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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