Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 63,55g | Prot: 84,42g | Carbh: 128,88g.
Desayuno: Huletts Equisweet Sweetener, Nestle Cremora Coffee Creamer, Bokomo Bran Flakes, President Feta with Herbs , Nando's Peri-Peri Sauce Medium, Tomatoes, Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Truly Good Vegetable Wraps, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Almuerzo: Illovo Golden Syrup, Chocolate Flavoured Sprinkles, USN Dietfuel Ultralean Vanilla , Egg (Whole) , Bananas . Cena: President Feta with Herbs , Egg (Whole) , Nando's Peri-Peri Sauce Medium, Maggi 2 Minute Noodles (Durban Curry). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElskeBotha
|