|
Фиксирую обьемы: б 87, т 59, н 47, р 22. Чувствую себя тоненькой. Хочу позаниматься с тренером. Хотя честно скажу люблю бег и терпеть не могу силовые
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 49,42g | Prot: 46,95g | Carbh: 108,13g.
Desayuno: Хлебец, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Helcom Маковая Начинка, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо. Almuerzo: Хлебец, Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Chio Tortillas, Море Пива Фрагола. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|