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體重45.7
體脂30.5％
內臟脂肪4
骨骼筋率27.1
基礎代謝1056
bmi20.9
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 55,43g | Carbh: 167,10g.
Desayuno: 蜂之鄉 抹茶蜂蜜蛋糕, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 蜂之鄉 抹茶蜂蜜蛋糕, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升). Cena: 7-11 晶華西班牙風味海鮮燉飯, 摩斯漢堡 金沙南瓜濃湯. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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